Yoga

Yoga allgemein

Erwachsene

Yoga ist eine uralte Methode, bei der über Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang gebracht werden. Es werden beruhigende Elemente mit rückenstärkenden und körperstraffenden Übungen verbunden, sodass dich die perfekte Mischung aus Kraft-Elementen, Beweglichkeitsförderung, sowie Balancetechniken erwarten.

Die Asanas mobilisieren Gelenke und Gewebestrukturen, lösen die Faszien und bringen dem Körper ein neues Gefühl der Vitalität und Leichtigkeit. Im Dialog mit Dir selbst trägt diese regenerative Yogastunde im Allgemeinen zur Entwicklung eines gesunden und ausgeglichenen Körpers bei.

Donnerstag  22. August - 26. September 2019  19:50 - 20:50 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich!

Probestunde € 10,00 - Anrechnung bei Anmeldung

Preis: EUR 72.00 | 6 Termine


Yogis

Unter der Leitung vom Yoga & Entspannungslehrer Fabian Baumgart, bieten wir Yogakurse für Kinder ab 3 bis 10 Jahren an. Hier können sie ihrem Bewegungsdrang einmal anders Ausdruck verleihen. Im Unterricht werden die Yogaübungen in einer entspannten und spannenden Geschichte verpackt und spielerisch umgesetzt. Die Stunde ist durch rhythmisch-musikalische Erziehung, progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Fantasiereisen abgerundet. 

Durch den sensiblen Umgang mit dem eigenen Körper haben die Kinder die Möglichkeit Stress abzubauen, sie lernen sich zu entspannen und trainiern ihre soziale Kompetenz.

www.ki-yo.de

Workshops für Yogis 

Preis: EUR 12.00 | Stunde



Tanzstudio Gregor

Gutenbergstraße 3
30966 Hemmingen

Tel.und Fax: 05101 - 12 13 2
Tanzstudio: 0511 - 600 7848
Anmeldung: 0511-76824515
Handy: 01575 - 88 22 33 0

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